Диетолог Минздрава назвал суточную норму потребления кофе
rosbalt.ruВ день оптимально ограничить потребление кофе трем чашками. Об этом, как сообщает РИА «Новости», заявил главный внештатный специалист-диетолог Минздрава РФ Виктор Тутельян. «По разным данным, три раза в день по чашке кофе — это хороший такой стимулирующий.
Там действует кофеин, это возбуждает человека, мобилизует его, поэтому три чашечки кофе вполне допустимы, но не перед сном», — отметил он.