Диетолог Минздрава дал советы по похудению
gazeta.a42.ruГлавный внештатный диетолог Минздрава РФ, академик РАН Виктор Тутельян дала советы, как похудеть на 15 килограммов. По его мнению, достаточно убрать из рацион сахар и жирную пищу. — Уберите всё лишнее, а даже может быть в начале, на первом этапе, чуть больше ограничьте.
Допустим, 1200–1500 килокалорий, — приводит его слова ФАН. Эксперт пояснил, что нужно отказаться от употребления жирных продуктов, колбасы, сосисок и перестать добавлять в еду и напитки сахар.