Диетолог Гинзбург перечислил укрепляющие иммунитет продукты
russian.rt.comВрач-диетолог доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что в осенью россиянам следует обратить внимание на продукты, содержащие достаточное количество белка и обладающие противовоспалительным действием.Об этом он сообщил в беседе с URA.RU.«Осенью необходимо разнообразное питание с достаточным количеством белка и с фокусом на противовоспалительное действие.
Это когда в питании достаточное количество морской рыбы, вроде и белок, и так далее, но это и омега-3, жирные кислоты и витамин D.