Диетолог Белоусова назвала причины набора веса у офисных сотрудников
russian.rt.comВрач-диетолог Анна Белоусова рассказала, что офисные работники при низкой мобильности потребляют полноценный обед, и это становится одной из главных причин набора лишнего веса.Об этом она сообщила в беседе с радио Sputnik.«Если мы заботимся о своей фигуре, то не стоит съедать комплексный обед полностью.
Мы можем выбрать салат и к нему напиток или второе блюдо и напиток. То есть за счёт количества блюд мы сократим калорийную нагрузку.