Диетолог Аплетаева предложила безопасный для печени рацион
politros.comПравильное питание необходимо для поддержания нормального функционирования печени. Об этом предупредила врач-диетолог Марина Аплетаева.Она посоветовала минимизировать употребление алкоголя и ограничить количество баранины и свинины в рационе, передает "Звезда".
Наиболее полезными для печени являются белковые продукты, овощи, фрукты, злаки и масла, богатые жирными кислотами.«Что для печени нужно, что для нее полезно — это в первую очередь белок, белковые продукты, белки животного происхождения, конечно, не содержащие насыщенных жиров в большом количестве, если немного жир присутствует, это не страшно.