Диетолог рассказала о безопасном количестве печенья в день
newizv.ru«Печенье — это один из самых плохих вариантов перекуса, поскольку это легкоусвояемые углеводы. Но играет роль, какое это печенье.
Если речь идет о галетах или диабетических печеньях, то, разумеется, у них гликемический индекс более низкий. Если говорить об обычном юбилейном печенье, oreo, крекерах или курабье — это плохой способ перекусить, в особенности для пациентов, у которых уже имеются нарушения метаболизма — например, в работе поджелудочной железы, лишние килограммы и так далее», — объяснила эксперт изданию Ридус.