11 минут физической нагрузки в день продлят жизнь
mir24.tvМалоподвижность чревата развитием рака, диабета и заболеваниями сердца. Для того чтобы не сталкиваться с негативными последствиями, следует хотя бы 11 минут в день уделять физическим нагрузкам.
К соответствующему выводу пришли ученые из Норвегии, США и Великобритании, сообщается на портале BMJ Journals. В статье говорится, что предыдущие исследования на эту тему утверждали: если человек занимается спортом, но при этом ведет сидячий образ жизни, физические упражнения не имеют значения.