Без вреда для фигуры: какие продукты можно есть на ночь?
grodnonews.byПо словам специалистов, на ночь можно съесть горсть орехови злаковые хлебцы с ложкой орехового масла. Лучше всего выбрать миндаль, кешью или пекан.
Также не будет вреда для фигуры и от творога или черешни, пишет ont.by со ссылкой на портал HuffPost. Как отметили исследователи, ощущение голода может появиться перед сном в том случае, если днем питание было недостаточным.