Бытовые привычки, которые вредят спине: если делать это каждый день – болезням не миновать!
ont.byКаждый день многие совершают определенные неправильные действия, не задумываясь. Это вредит спине и способно привести к возникновению различных заболеваний, включая искривление позвоночника.
Длительное нахождение в сидячем положенииОдна из самых распространенных проблем современности. Длительное времяпрепровождение за компьютером или письменным столом приводит к потере межпозвоночным диском до 10% влаги и появлению жесткости в костных сегментах.