Белый хлеб, соки и другие продукты, про которые стоит забыть после 30 лет nbsp
skuke.netПосле 30 лет метаболизм начинает замедляться, а значит, за питанием нужно следить особенно тщательно. Если вы хотите сохранить здоровье и красоту, в зрелом возрасте необходимо отказаться от ряда продуктов.Подробнее о них — в материале "Рамблера".
Белый хлеб Выпечка из муки высшего сорта богата "быстрыми" углеводами, которые провоцируют резкие скачки сахара в крови, а также способствуют набору лишних килограммов.Пакетированный сок В процессе пастеризации такой напиток лишается большинства полезных витаминов и минералов, которые содержались во фруктах.