Что нужно начать есть после 50 лет nbsp
skuke.netС возрастом приходится больше времени уделять питанию, ведь правильная еда способна сделать нас более здоровыми и активными. «Рамблер» расскажет о продуктах, которые стоит есть, если вы уже приблизились к возрасту 50+.Свекла Вещества, которые содержатся в этом корнеплоде, способны понизить артериальное давление и расширить сосуды.
Свекла также положительно влияет на работу мозга, здоровье сердца и энергию.Яйца Этот продукт полезен в любом возрасте, но после 50 лет употребление яиц помогает защитить здоровье мозга и сохранить когнитивные функции.