Американский врач раскрыл легкий способ уснуть за 60 секунд
inforeactor.ruУченый из Университета штата Аризоны Эндрю Вейл поделился новым методом, с помощью которого можно уснуть всего за одну минуту.
На своем сайте специалист по интегративной медицине опубликовал информацию о том, что если человек страдает бессоницей или проснулся ночью, восстановить сновидение поможет дыхательная методика "4-7-8".