Американские ученые нашли новый способ эффективного похудения
piter.tvЛюдям, страдающим от проблем с лишним весом, при похудении не обязательно сосредотачиваться на избавлении от жира. Об этом сообщило издание Medicalxpress со ссылкой на ученых из Университета штата Джорджии.
Ученые выяснили, что для эффективного похудения и сохранения здоровья нужно укреплять мышцы. Ведь слабые мышцы часто говорят о недостаточной физической активности, стрессах и неправильном питании.