Ученые развеяли популярное заблуждение о похудении
newtvnews.ruДля того, чтобы сбросить вес и тем самым принести пользу здоровью, человеку не стоит фокусироваться на избавлении от жира. С такой, на первый взгляд, контринтуитивной идеей выступили эксперты из Университета штата Джорджии.
По их мнению, худеющим людям следует в первую очередь сосредоточиться на укреплении мышц. фото: pixabay.com Специалисты отмечают, что неправильное питание, малоподвижный образ жизни и стрессы снижают чувствительность организма к инсулину, что, в свою очередь, повышает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.