Ученые развеяли популярное заблуждение о похудении
vestirossii.comОни призвали укреплять мышцы Для того, чтобы сбросить вес и тем самым принести пользу здоровью, человеку не стоит фокусироваться на избавлении от жира.
С такой, на первый взгляд, контринтуитивной идеей выступили эксперты из Университета штата Джорджии. По их мнению, худеющим людям следует в первую очередь сосредоточиться на укреплении мышц.