Жир не виноват: найден новый подход к похудению
utro.ruЧтобы сбросить вес, нужно наращивать мышцы – если сфокусироваться на развитии мышечной крепости, а не на избавлении от жира, это поможет предотвратить такие недуги, как диабет и сердечно-сосудистые заболевания.К такому выводу пришли американские ученые, результаты исследований которых опубликованы на портале Medical Xpress.
По данным экспертов, мышечная слабость понижает чувствительность к инсулину, – точно так же, как это делают неправильное питание и стрессы.Медики напоминают, что около 40% американцев страдают от лишнего веса, который, в свою очередь, вызывает множество проблем со здоровьем.