продукты продукты питания семья Здоровье и красота полезные продукты мода и стиль

7 видов полезного белка для завтрака, чтобы сжигать калории

Эксперты назвали семь видов полезного белка для завтрака, чтобы ускорить метаболизм. Правильный выбор белков на завтрак помогает поддерживать высокий уровень энергии, надолго сохранять чувство сытости и ускорять обмен веществ.

Белок необходим не только для восстановления мышц, но и для сжигания калорий и стабилизации уровня сахара в крови. Портал She Finds обратился к экспертам в области питания, чтобы узнать, какие продукты стоит добавлять в утренний рацион.

DMCA