продукты люди здоровье самит Здоровье и красота полезные продукты иммунитет

Названа самая полезная рыба для пожилых людей

По полезным свойствам эта недорогая рыба превосходит даже элитные сорта семги и форели. Медики утверждают, что сельдь обладает большей питательной ценностью, чем дорогостоящая красная рыба семейства лососевых.

Основная причина кроется в том, что сельдь вылавливают из естественных водоемов, тогда как лососевых, таких как форель и семгу, часто разводят на фермах.

DMCA