продукты спорт самит вода интересное напитки

7 напитков на обед, которые диетологи выбирают вместо воды

Чай из гибискуса, матча, протеиновые напитки и электролиты помогут разнообразить обед и поддержать энергию в середине дня. Обед — это не только возможность восполнить энергию, но и повод сделать середину рабочего дня приятнее.

Вода остается классическим напитком, однако диетологи предлагают несколько других вариантов, которые могут дополнительно дать организму белок, клетчатку, антиоксиданты или электролиты.

DMCA