5+ полезных и вкусных фруктов и ягод с низким содержанием углеводов
ridus.ruМногие люди, которые следят за фигурой или стараются поддерживать нормальный уровень сахара в крови, вместо конфет и шоколадок в качестве десерта употребляют фрукты и ягоды.
И не напрасно. Ведь некоторые фрукты и ягоды способны порадовать не только приятным сладким вкусом, но и низким содержанием углеводов и большим количеством полезных питательных веществ.В 100 граммах клубники содержится всего 41 калория и 7,5 граммов углеводов.
О скачках давления можно забыть: эти продукты настоящее спасение для гипертоников - вкусно и полезно