Прогуляйтесь полчаса на лоне природы, снимите стресс и радуйтесь жизни
pravda-tv.ruОсення пора, воспетая Пушкиным в своих произведениях, прекрасна. Но современному человеку некогда оценить буйство красок в этот сезон года из-за вороха проблем, накатывающих на него со всех сторон, словно снежный ком.Жизнь в состоянии стресса ввергает людей в депрессию, которая незаметно, но уверенно наносит мощные удары по здоровью.Медики, как правило, в таких случаях рекомендуют пациентам принимать антидепрессанты.
Они эффективны и оказывают положительное воздействие на организм, но имеют одну особенность — возникновение зависимости от лекарственных препаратов.Чтобы снять стресс, надо уметь расслабляться.