Полезные для сердца ягоды перечислили врачи
profile.ruЯгоды всех видов богаты антиоксидантами – веществами, которые помогают бороться с повреждением клеток. Кроме того, ягоды считаются одними из самых вкусных и самых универсальных источников полезных химических соединений растительного происхождения.
Специалисты считают, что ягоды могут улучшить здоровье сердца. Они перечислили самые полезные ягоды для этого органа. Черника Черника содержит больше сахара, чем другие ягоды, однако она легко усваивается организмом и содержит множество различных типов полезных питательных веществ.