5 ошибок за завтраком
skuke.netОшибки в питании могут начинаться с самого утра, это происходит, когда вы пропускаете завтрак или завтракаете не теми продуктами.Исправьте эти ошибки, и тогда каждый день будет начинаться правильно.Это первая и главная ошибка, которую нужно избегать.
Возможно, завтрак не является самым важным приемом пищи за день, но он не менее значим, чем обед или ужин.Если у вас не хватает времени на приготовление завтрака с утра, то приготовьте его вечером накануне.