The University of Bath (Великобритания): для лучшей регуляции метаболизма пейте кофе после завтрака, а не до него
inosmi.ruВ рамках исследования, проведенного Центром изучения питания, физической активности и метаболизма (Centre for Nutrition, Exercise & Metabolism) при британском Университете Бата, ученые изучили совокупное воздействие прерванного сна и утренней чашки кофе, опираясь на целый ряд маркеров метаболизма.Ученые, опубликовавшие результаты своего исследования в журнале British Journal of Nutrition, утверждают, что, хотя одна ночь плохого сна не оказывает существенного влияния на наш метаболизм, употребление кофе в качестве средства для того, чтобы взбодриться и стряхнуть с себя остатки сна, может оказывать негативное влияние на регуляцию уровня сахара в крови.Поскольку нам необходимо удерживать уровень глюкозы внутри определенных рамок, чтобы