Названы самые полезные продукты для завтрака
profile.ruЗавтрак обязательно должен быть сытным и питательным, чтобы зарядить организм энергией на весь день. Необходимо выбирать продукты, в которых содержатся вещества, укрепляющие иммунитет, улучшающие зрение и ускоряющие умственную деятельность.
Врач-диетолог Инна Кононенко советует есть на завтрак яйца, так как в них содержится лецитин, который способствует работе мозга, сообщает Nation News.