5 мифов об интервальном голодании, в которые пора перестать верить
skuke.netСистема интервального голодания уже не первый год остается одной из самых популярных как среди адептов ЗОЖа, так и среди диетологов и нутрициологов.Этот тип питания помогает не только сбросить лишний вес (или удержать имеющийся) без вреда для здоровья, но и благотворно сказывается на работе организма.Если кратко, ваш день делится на два отрезка: в один (как правило, более короткий) вы едите, в другой — нет.
Системы бывают разные: более простые подразумевают 14-ти или 16-ти часовой перерыв и употребление пищи в оставшиеся 10 или 8 часов соответсвенно.
В администрации Уфы прокомментировали состояние мэра, который уже три недели находится на больничном