Ученые доказали, что интервальное голодание неэффективно
popmech.ruОграниченное по времени питание (ОВП) — это форма интервального голодания, когда вместо чередования целых дней голодания ежедневное потребление калорий человеком ограничивается коротким промежутком времени в течение 24-часового периода.
Наиболее известный метод ОВП — 16:8, когда человек 16 часов голодает, а ест только в течение 8. Итан Вайс, автор новой работы, впервые заинтересовался ОВП после прочтения некоторых самых ранних исследований на эту тему от биолога Сачина Панда из Института биологических исследований Солка.
Ученые доказали пользу одного витамина, прием которого помогает не заразиться коронавирусом COVID-19
Ученые доказали происхождение Земли за счет химических реакций - Cursorinfo: главные новости Израиля