продукты здоровье продукты питания общество симптомы кулинария

4 группы продуктов, которых женщинам после 40 лет стоит избегать ради гормонального баланса

Специалисты по питанию подчёркивают: правильный рацион может заметно облегчить состояние. Навигация по возрасту после 40 лет приносит много изменений.

Гормоны начинают колебаться. Уровень эстрогена и прогестерона меняется. Многие женщины сталкиваются с приливами, ночной потливостью и перепадами настроения.

DMCA