Жирную рыбу, грейпфрут и сок лимона назвали лучшими продуктами для женщин после 40
profile.ruПосле 40 лет для многих женщин начинается не самое благоприятное время. У них замедляется метаболизм, растет вес, начинают развиваться хронические заболевания, поэтому правильное питание особенно важно в этот период.
Одним из самых полезных продуктов для женщин после 40 диетологи назвали жирную рыбу. Она содержит полезные вещества, необходимые для поддержания здоровья сердца, в том числе, омега-3.