Диетологи выбрали лучшие продукты для женщин
profile.ruМногие женщины часто страдают от перепадов настроения и недостатка энергии. Решить эти проблемы поможет правильное питание. Употребление некоторых продуктов позволит не только сохранить хорошее настроение, но и предотвратить риск болезней сердца и раковых заболеваний.
Жирная рыба с богатым содержанием омега-3 оказывает благотворное влияние на работу сердца. Кроме того, ее употребление снижает риск развития артрита и улучшает когнитивные способности.