«Жесткая» правда: как выбрать матрас и позу для идеального сна
vm.ruОколо трети жизни человек проводит во сне однако важно не только количество отдыха, но и его качество, говорят эксперты.
На каких поверхностях спать полезнее всего, а какие могут навредить здоровью? Как часто надо менять матрас и как положение тела влияет на сон?