Сомнолог дала советы по выбору позы для сна
mir24.tvВрач невролог-сомнолог Елена Царева заявила, что лучше всего спать на боку, такое положение считается наиболее физиологичным.
Она рассказала об исследовании калифорнийских исследователей, которые изучали, как выводятся продукты обмена в разных положениях тела. «В этом смысле самое физиологичное положение – это положение на боку.