Здоровый пофигизм. 10 привычек, чтобы противостоять стрессам
nv.uaЧем напряженнее ситуация, тем медленнее надо ее анализироватьПочему одни люди, столкнувшись с невзгодами, сосредотачиваются на защите от дальнейших нападений и возводят барьеры, в то время как другие превращают трудности в вызовы и мобилизуют все свои способности, чтобы встретить их лицом к лицу?Люди склонны связывать стресс с негативными привычками.
Причина кроется в особенностях человеческого внимания: вредные привычки кажутся более очевидными, потому что мешают достигать поставленных целей.И хотя у нас нет особого контроля над обстоятельствами, мы все же можем освоить полезные привычки выживания.