продукты технологии здоровье Дом и интерьер

Как волгоградцам сохранить здоровье во время стресса

Если сон начал нарушаться, аппетит резко снизился или повысился, настроение испортилось, повысилась агрессия и раздражительность, причина может быть в избыточном стрессе.

Может возникнуть ощущение, что это состояние никогда не пройдет. Помогает справиться с таким состоянием распорядок дня. Важно придерживаться четкого графика, не забывать делать то, что нравится, пишет «Волгоградская правда.ру».

DMCA