США общество психология США

Назван научный способ избавиться от плохих привычек и сформировать новые

США, 08 окт 2020. . Порядка 43% выполняются в «автономном» режиме. Человек не всегда задумывается о том, как проходит его утро, стоит ли прочесть вечером книгу или отправиться в спортзал.

Многие люди лишь грезят о «новой» жизни, не зная как избавиться от устоявшихся привычек, которые только вредят физическому и эмоциональному состоянию.Автор книги «Хорошие привычки, плохие привычки» Венди Вуд на протяжении 30 лет изучает поведение человека и способы принятия им решений в тех или иных ситуациях.

DMCA