Медики рассказали о пользе оливок и рыбы для здоровья
facenews.uaОфициальное издание Колледжа кардиологии США опубликовало статью о пользе рыбы и оливок для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Полезными для здоровья сердца, кроме того, были признаны и другие компоненты средиземноморской диеты, передает FaceNews.ua.Средиземноморская диета основана на морепродуктах, орехах, оливковом масле (первого отжима), цельнозерновых продуктах, а также молочных продуктах (сыр, йогурт), которые следует употреблять в умеренных объемах.