продукты люди здоровье общество полезные продукты интересное

Закуску №1 для защиты вашего зрения назвали ученые

Эксперт объяснил, как обезопасить свои глаза от проблем в будущем. Учёные обнаружили вкусный способ поддержать здоровье глаз — ежедневное употребление фисташек может оказывать выраженное защитное действие на зрение.

Согласно свежему исследованию, всего 50–60 граммов этих орехов в день повышают уровень пигментов сетчатки, защищающих глаза от вредного синего света, особенно у людей старшего возраста.

DMCA