Врачи перечислили способы похудеть без диет
nsn.fmВрачи перечислили хитрости, которые позволят худеть быстрее без соблюдения специальных диет, пишет The Sun.В Национальной службе здравоохранения Великобритании предлагают придерживаться правил, которые могут стать полезными привычками и помогут сбросить лишний вес.
Среди них - ограничение употребления алкоголя, замена сока на воду, утренние прогулки, замена молочного шоколада на темный, а также поиск альтернативных способов получения положительных эмоций..