Врачи рассказали, как похудеть без диет
runews24.ruЭксперты британской Национальной службы здравоохранения рассказали, как можно убрать лишние килограммы, не прибегая к изматывающим диетам.Врачи опубликовали перечень из 12 правил, которые позволяют похудеть без всяких диет:1.
Обилие кратковременных всплесков физических нагрузок "между делом", к примеру, приседать в процессе чистки зубов, планка либо бег на месте во время просмотра телевизора.2.