Врачи перечислили шесть продуктов для укрепления здоровья глаз
vm.ruВрачи рассказали, что рацион питания может помочь сохранить зрение и снизить риск развития серьезных заболеваний, угрожающих способности видеть.
Включив шесть продуктов в свой рацион, человек сможет улучшить здоровье глаз. Первой медики назвали рыбу. Она богата омега-3 жирными кислотами, рыба помогает сохранить сетчатку здоровой и улучшить зрение.