Врачи перечислили простые советы для сохранения витамина D в организме
inforeactor.ruВитамин D отвечает за нормальный рост и развитие организма. Дефицит этого важнейшего элемента может нарушить выработку половых гормонов, а также стать причиной проблем с иммунной системой.
Некоторые врачи связывают недостаток витамина D с деменцией и раком. Регулярные прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду, а также активный зимний отдых способны предотвратить дефицит этого элемента в организме.