Врачи назвали самые полезные нутриенты для здоровья костей
healthinfo.ua.Витамин C. Во времена коронавирусной пандемии почти все знают о том, что витамин С очень важен для нашего организма.
Но укрепление иммунитета - не единственное его преимущество. Он очень полезен для костей, а лучшими источниками этого витамина являются цитрусовые фрукты вроде апельсинов и лимонов.