Врач рассказал, как правильно жевать и почему это важно для здоровья
aif.by Сергей Караулов, врач-гастроэнтеролог:«Правильное пережевывание пищи критически важно для нормального пищеварения и поддержания здоровья полости рта.Тут есть несколько моментов.
Во-первых, медленное и тщательное пережевывание пищи влияет на процесс насыщения. Пищеварительная система успевает вовремя подать сигнал мозгу о наполнении желудка.