Врач-диетолог поделилась секретом, какие продукты могут помочь при похудении
newinform.comВрач-диетолог Ирина Торопыгина поделилась секретом, какие продукты могут помочь при похудении. Диетолог рекомендует добавлять в рацион фрукты, в том числе ананасом, который содержит полезный фермент бромелайн, улучшающий пищеварение и снижающий образование жировой ткани.
Например, грейпфрут нормализует уровень инсулина и укрепляет иммунитет. Его желательно не очищать от пленки, так как в ней содержится содержится нарингин — вещество, ускоряющее метаболизм и оказывающее желчегонный эффект.