Врач рассказала пожилым россиянам, как готовиться к дачному сезону
neva.todayВремя, оставшееся до начала садово-огородных работ необходимо использовать для постепенного увеличения двигательной активности.
Больше двигаться, постепенно наращивая нагрузки, пить больше жидкости и защищаться от яркого весеннего солнца. Такие рекомендации пожилым россиянам дала главный внештатный гериатр департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина.