Пожилым людям дали советы по подготовке к дачному сезону
vm.ruГлавный внештатный гериатр департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина рассказала, как пожилым людям нужно готовиться к дачному сезону.
По ее словам, готовиться к физической активности следует постепенно. Она посоветовала медленно увеличивать нагрузки, выходя на прогулку постепенно прибавлять темп и длительность ходьбы.