Надежда Рунихина пенсионеры подготовка советы Надежда Рунихина

Врач-гериатр дал советы пенсионерам по подготовке к дачному сезону

Пенсионерам, планирующим активность во время дачного сезона, требуется некоторая предварительная подготовка, уверена врач-гериатр Надежда Рунихина.Многие люди пенсионного возраста в прошлом году провели много времени в самоизоляции.

Перед дачным сезоном пожилым людям необходимо больше ходить, чтобы постепенно увеличивать физическую нагрузку. Кроме того, им надо защищать свою кожу от палящего солнца и выпивать достаточно воды, посоветовала Рунихина в комментарии РИА Новости.Большинство россиян планируют провести майские праздники на даче или в деревне, приводит результаты опроса сервиса "Туту.ру".

DMCA