Врач рассказала, кому противопоказано есть рис
ren.tvДля некоторых людей рис - отличный и полезный продукт, а другим его есть противопоказано. Соответствующее заявление сделала врач-диетолог Ольга Кораблева.
По ее словам, рис - практически диетический продукт, в нем всего 110-120 калорий на сто граммов продуктов. При этом сложные углеводы дают надолго чувство сытости и позволяют не переедать, а жиров в рисе крайне мало, сообщает РИА Новости. "Рис богат витаминами группы B, необходимыми для нервной системы, калием, марганцем, цинком, магнием, фосфором.
