Врач рассказал, как правильно выспаться в праздники
ura.newsВозможность в праздники спать подольше и вставать попозже полезна для здоровья, считает врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов.
Но все-таки он рекомендует не отключать будильник и просыпаться в привычное время.«В ситуации с длительными майскими праздниками люди получат возможность нарушать свой режим.