Врач рассказал, как правильно утолять жажду
rg.ruВо время жаркой погоды специалисты рекомендуют больше пить, но при этом нужно соблюдать некоторые правила.По словам главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова, на недостаток жидкости в организме обычно указывает чувство жажды.
А потребность в жидкости зависит от физической активности и массы тела человека. Как сообщает РИА Новости, эксперт рекомендует выпивать "примерно 40 миллилитров на килограмм веса".При этом он советует пить воду небольшими порциями, по несколько глотков.
